Satsaa itseesi

 

                                           

Etsimme tositarkoituksella
PERUSTERVEITÄ,
VÄHÄNLIIKUVIA
TYÖIKÄISIÄ
TORNIOLAISIA
kokeilemaan erilaisia ohjattuja liikuntamuotoja!
----------------------------------------------------------------


HOXHOX!

  • Keskiviikkona 16.5 ei ole vesijuoksua ja Torstaina 17.5 ei jumppia!
  • Karungin kuntosali on jo tältä keväältä lopetettu!
  • HOX! Kuntonyrkkeilyn aika vaihtuu viikolla 19, paikka pysyy kuitenkin samana.
    --> UUSI AIKA: TORSTAI kello 19.00-20.00

  • Uusille kävijöille kausikortin hinta enää vain 15€, vielä kerkeät mukaan !

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>



 VIIKKO-OHJELMA  - KEVÄT 2012

 

Maanantai:

16.30-20.00 YLEINEN kuntosali (Body Center, KAUPPAKATU & ÖÖMANNI)
19.00-20.00 Naisten kävelysähly (Putaan liikuntahalli)
20.00-21.00 Miesten Kävelysähly (Putaan liikuntahalli) 


Tiistai:

16.30-17.30 Circuit (Body Center, ÖÖMANNI)
17.30-19.00 Kuntosali (Arpelan urheilutalo)
18.00-19.00 Zumba (Body Center ) (KAUPPAKADUN RYHMÄLIIKUNTATILA)
19.30-21.00 Naisten kuntosali (Karungin urheilutalo)
20.00-21.00 Jooga (Putaan liikuntahalli, sivusali)

Keskiviikko:

18.00-19.00 Rasvanpolttojumppa (Putaan liikuntahalli, Lohkot A&B)
19.30-20.15 Vesijuoksu (Uimahalli )

Torstai:

16.30-18.00 Naisten kuntosali (Putaan liikuntahalli)
19.00-20.00 Syvävenyttely (Putaan liikuntahalli , Lohkot A&B)
19.30-20.15 Vesijumppa (Uimahalli)
19.00-20.00 Kuntonyrkkeily (Body Center, Kauppakadun ryhmis) 10.5 alk!


-  Ilmottautuminen ensimmäisen osallistumiskerran yhteydessä
   Ohjausmaksu 35€/Kevät

-  TERVETULOA!




 

Lataa Satsaa itseesi- hankkeen esitehaitari tästä

tai  liikuntakalenteri vaikka jääkaapin oveen tästä

 


Yhteystiedot
Katri Nättilä
katri.nattila(at)tornio.fi         
0505713479

             


          






Edellinen

Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä