Satsaa itseesi

 

                                           

Etsimme tositarkoituksella
PERUSTERVEITÄ,
VÄHÄNLIIKUVIA
TYÖIKÄISIÄ
TORNIOLAISIA
kokeilemaan erilaisia ohjattuja liikuntamuotoja!
----------------------------------------------------------------

SYKSY SAA ja on taas tullut aika polkaista käyntiin työikäisten liikuntaryhmät!
Ryhmät aloittavat maanantaina 1.9.2014!

Ryhmät ovat siis jo aloittaneet mutta mukaan sopii edelleen kaikki halukkaat :)

Tilaa kausikortti etukäteen Marjalta ja lunasta se uimahallin kassalta

tai ilmoittaudu ensimmäisen osallistumiskerran yhteydessä ohjaajalle.

Ohjausmaksu 35€ /Syksy.



         Liikunnanohjaaja Marja Tilus

        marja.tilus(at)tornio.fi

         p. 050-5713479



Olet lämpimästi tervetullut liikkumaan rennossa porukassa!

Aiempi liikuntakokemus ei ole välttämätöntä. Tule sellaisena kuin olet <3



SYKSYN 2014 LIIKUNTARYHMÄT:

 

 

MAANANTAI

    7.45- 8.30 Vesijuoksu (Uimahalli)

   17.00-18.00 Kävelysähly (Pudas,V-halli) peruttu 20.10!



TIISTAI

12.00-13.00 Kuntosaliopastus (Pudas) peruttu 25.11 ja 2.12!

16.30-18.00 Naisten kuntosali (Pudas) 

18.30-19.15 Vesijumppa (Uimahalli) 

 

 

 

KESKIVIIKKO

    17.30-19.00 Naisten kuntosali (Karunki)  

 18.30-19.15 Vesijuoksu (Uimahalli)
19.30-21.00 Naisten kuntosali (Arpela) 
  



TORSTAI

15.30-17.00 Omatoiminen kuntosali (Pudas) 

 

Tekninen keskus / Liikuntatoimi

Viidankatu 22 A
95420 Tornio

Marja Tilus
Työikäisten ja lasten liikunnan ohjaaja
puh: 050–5713479

             


          






Edellinen
Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä