Satsaa itseesi

 

                                           

Etsimme tositarkoituksella
PERUSTERVEITÄ,
VÄHÄNLIIKUVIA
TYÖIKÄISIÄ
TORNIOLAISIA
kokeilemaan erilaisia ohjattuja liikuntamuotoja!
----------------------------------------------------------------

Kevätkausi 2015 on alkanut mutta vielä kaikki halukkaat sopivat mukaan.
TERVETULOA MUKAAN!

-------------------------------------------------------------------------------------

Tilaa kevätkauden kausikortti etukäteen Meriltä ja lunasta se uimahallin kassalta

tai ilmoittaudu ensimmäisen osallistumiskerran yhteydessä ohjaajalle.

Ohjausmaksu 35€ (+ uintimaksu vesiliikuntatunneilla) /Kevät



         Liikunnanohjaaja Meri Isto

        meri.isto(at)tornio.fi

         p. 050-5713479



Olet lämpimästi tervetullut liikkumaan rennossa porukassa!

Aiempi liikuntakokemus ei ole välttämätöntä. Tule sellaisena kuin olet <3



KEVÄÄN 2015 LIIKUNTARYHMÄT:

 

 

MAANANTAI

    7.45- 8.30 Vesijuoksu (Uimahalli)

   17.00-18.00 Kävelysähly (Pudas,V-halli) 

18.00-19.30 Omatoiminen kuntosali (Karunki) Uusi ryhmä!

19.00-20.30 Omatoiminen kuntosali (Arpela) Uusi ryhmä!



TIISTAI

12.00-13.00 Kuntosaliopastus (Pudas) 

16.30-18.00 Naisten kuntosali (Pudas) 

18.30-19.15 Vesijumppa (Uimahalli) 

 

 

 

KESKIVIIKKO

    17.30-19.00 Naisten kuntosali (Karunki)  

19.30-21.00 Naisten kuntosali (Arpela) 
  



TORSTAI

15.30-17.00 Omatoiminen kuntosali (Pudas)

17.00-18.00 Kuntojumppa (Putaan liikuntahalli, peilisali) ALKAA 12.2!

18.30-19.15 Vesijuoksu (Uimahalli)
HUOM! Päivä muuttunut vesijuoksun iltaryhmässä, kellonaika sama!

 

Tekninen keskus / Liikuntatoimi

Viidankatu 22 A
95420 Tornio

Meri Isto
Työikäisten ja lasten liikunnan ohjaaja
puh: 050–5713479

             


          






Edellinen
Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä