Tornion kaupungin liikuntatoimen

LIIKUNTARYHMÄT IKÄÄNTYVILLE JA ERITYISRYHMILLE SYKSY 2014 -KEVÄT 2015

1.9.2014-29.05.2015



" Tule sellaisena kuin olet ja liiku niin kuin parhaaksi koet"


Erityisryhmien jouluruokailu Joentalolla pe 12.12.2014 klo 13.00
Lisätiedot, ilmoittautuminen ja maksu 3.12.2014 mennessä Teijalle

 

KUNTOSALILIIKUNTAA JA VENYTTELYÄ 

Putaan liikuntahallilla:

- Maanantaisin  klo 14.00-15.00 (M+N) Kuntosali ilman ohjausta! HUOM! Jo saliohjauksen saaneille! HUOM! Peruttu 10.11.  Alkaa 24.11 vasta klo 14.15

- Tiistaisin  klo 8.00-9.30 Miesten kuntosali ja venyttely HUOM! Peruttu 11.11 ja 25.11

- Keskiviikkoisin  klo 9.00-10.30 (M+N) kuntosali ja venyttely HUOM! 26.11 alkaa vasta klo 9.30

- Keskiviikkoisin  klo 13.15-14.45 (M+N) kuntosali ja venyttely

- Torstaisin  klo 8.30-9.30 (M+N) kuntosali ilman ohjausta! HUOM! Jo saliohjauksen saaneille! HUOM! Peruttu 13.11 ja 27.11

- Torstaisin  klo 10.30-12.00 Naisten kuntosali ja venyttely HUOM! Peruttu 13.11 ja 27.11

 

NAISTEN KUNTOLIIKUNTAA

Putaan liikuntahallilla (U-halli):

 - Maanantaisin  klo 9.30-10.30

 

KEPPIJUMPPAA

Putaan liikuntahallilla (U-halli):

 - Keskiviikkoisin  klo 12.00-13.00

  

VESILIIKUNTAA

Uimahallilla:

- Maanantaisin  klo 11.00-11.30 

- Tiistaisin klo 14.00-14.30

- Torstaisin  klo 12.30-13.00 HUOM! Peruttu 6.11 ja 20.11

 

KUNTOLIIKUNTAA KARUNGISSA ELÄKELÄISNAISILLE JA -MIEHILLE


Karungin urheilutalolla: 

 - Tiistaisin  klo 10.15-11.10

 


Tervetuloa rohkeasti liikkumaan mukavaan seuraan oman kunnon rajoissa.

Tulethan ilman hajusteita !


Tekninen keskus / Liikuntatoimi

Viidankatu 22 A
95420 Tornio

Teija Kaartinen Erityisliikunnan ohjaaja
puh: 040-5302255


Edellinen
Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä