Tornion kaupungin liikuntatoimen

LIIKUNTARYHMÄT IKÄÄNTYVILLE JA ERITYISRYHMILLE 



" Tule sellaisena kuin olet ja liiku niin kuin parhaaksi koet"

 
 

Syksyn liikuntaryhmät starttaavat maanantaina 31.8.2015

 
Liikuntamaksu on uusilta liikkujilta loppuvuoden osalta 25€ (Karungissa 12,50 €)
Maksu sisältää keppijumpan, kuntoliikunnan, sekä kuntosaliliikunnan. Vesiliikunnasta peritään VAIN uintimaksu.
 
Maksut suoritetaan uimahallin kassalle.
 

 

SYKSYN 2015 LIIKUNTARYHMÄT

 

KUNTOSALILIIKUNTAA JA VENYTTELYÄ 

Putaan liikuntahallilla:

Maanantai klo 9.00 - 10.30 Miesten kuntosali + venyttely
Maanantai klo 14.00 - 15.00 Omatoiminen kuntosali (N+M) HUOM! Jo saliohjauksen saaneille!
Keskiviikko klo 9.30 - 11.00 Naisten kuntosali + venyttely
Keskiviikko klo 13.30 - 15.00 Kuntosali + venyttely (N+M)
Torstai klo 8.30 - 9.30 Omatoiminen kuntosali (N+M) HUOM! Jo saliohjauksen saaneille!

 

KEPPIJUMPPAA

Putaan liikuntahallilla (U-halli):

Torstai klo 11.30-12-30

 

  

VESILIIKUNTAA

Uimahallilla:

Maanantai klo 11.00 - 11-30
Keskiviikko klo 11.30 - 12.00
Torstai klo 13.30 - 14.00

 

NAISTEN KUNTOLIIKUNTAA

Putaan liikuntahallilla (U-halli): 

Tiistai klo 10.30 - 11.30

         

  

KUNTOLIIKUNTAA KARUNGISSA ELÄKELÄISNAISILLE JA -MIEHILLE

Karungin urheilutalolla: 

Torstai klo 9.00 - 10.00

 

 

Tervetuloa rohkeasti liikkumaan mukavaan seuraan oman kunnon rajoissa.

Tulethan ilman hajusteita !

 

Tekninen keskus / Liikuntatoimi

Viidankatu 22 A
95420 Tornio

Teija Kaartinen Erityisliikunnanohjaaja
puh: 040-5302255


Edellinen

Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä