ERITYISLIIKUNTA
ERITYISLIIKUNTA 3.-30.6.2013
KUNTOSALILIIKUNTAA Ammattikoulun kuntosali, Kauppakatu 35 D
- tiistai ja torstai klo 8.15 - 9.30
ZUMBAA Putaan liikuntahalli
- tiistai klo 11.00-12.00
VESIJUMPPAA Tornion uimahalli
- tiistai klo 14.00-14.30
KEPPIJUMPPAA Putaan liikuntahalli
- keskiviikko klo 10.00-11.00
" Tule sellaisena kuin olet ja liiku niin kuin parhaaksi koet"
Erityisliikuntaryhmät kevät 2013
Putaan liikuntahallin vanhan osan remontin vuoksi liikunta-ajat ovat muuttuneet.
Liikuntamaksu on 50 € koko vuoden osalta ( sisältää: venyttelyliikunta - kuntoliikunta - keppijumppa - zumba ). Vesiliikunnasta peritään vain uintimaksu. Maksut suoritetaan uimahallin kassalle.
( Oikeus hinnanmuutokseen pidetään )
Ilmoittautuminen ryhmiin tunnin alussa ohjaajalle. Lisätietoja saa
erityisliikunnanohjaaja Teija Kaartiselta p. 040 530 2255 tai www.tornio.fi -> liikunta ja vapaa-aika -> erityisliikunta
KARUNGIN URHEILUTALO
Eläkeikäisten naisten ja miesten kuntoliikuntaa
Tiistaisin klo 10.20-11.10
- kevään liikuntamaksu on 25,00 €
( jos erityisliikunnan vuosimaksu on suoritettu, liikuntamaksua ei peritä)
KUNTOSALILIIKUNTAA JA VENYTTELYÄ
Ammattikoulun kuntosalilla Kauppakatu 35 D:- Maanataisin naiset klo 8.15-9.30
- Tiistaisin miehet klo 8.15-9.30
- Torstaisin naiset ja miehet klo 8.15-9.30
NAISTEN KUNTOLIIKUNTAA
Putaan liikuntahallilla:
- Maanataisin klo. 11.30-12.15
MIESTEN VENYTTELYJUMPPA
Putaan liikuntahallilla:
- Maanataisin klo 12.30-13.15
KEPPIJUMPPAA
Putaan liikuntahallin uudessa isossa salissa:
- Keskiviikkoisin klo 9.30-10.30
ZUMBAA
Putaan liikuntahallilla:
- Torstaisin klo 12.30-13.15
VESILIIKUNTAA
uimahallilla:
- Tiistaisin klo. 13.30-14.00
- Keskiviikkoisin klo. 11.00-11.30
- Perjantaisin klo 11.30-12.00
Tervetuloa rohkeasti mukavaan liikkumaan mukavaan seuraan oman kunnon rajoissa.
Tulethan ilman hajusteita !
Tekninen keskus / Liikuntatoimi
Viidankatu 22 A
95420 Tornio
Teija Kaartinen Erityisliikunnan ohjaaja
puh: 040-5302255
Edellinen
