Satsaa itseesi

 

                                           

Etsimme tositarkoituksella
PERUSTERVEITÄ,
VÄHÄNLIIKUVIA
TYÖIKÄISIÄ
TORNIOLAISIA
kokeilemaan erilaisia ohjattuja liikuntamuotoja!
----------------------------------------------------------------

SYKSY SAA ja on taas tullut aika polkaista käyntiin työikäisten liikuntaryhmät!
Ryhmät aloittavat maanantaina 1.9.2014!


Tilaa kausikortti etukäteen Marjalta ja lunasta se uimahallin kassalta

tai ilmoittaudu ensimmäisen osallistumiskerran yhteydessä ohjaajalle.

Ohjausmaksu 35€ /Syksy.



         Liikunnanohjaaja Marja Tilus

        marja.tilus(at)tornio.fi

         p. 050-5713479



Olet lämpimästi tervetullut liikkumaan rennossa porukassa!

Aiempi liikuntakokemus ei ole välttämätöntä. Tule sellaisena kuin olet <3



SYKSYN 2014 LIIKUNTARYHMÄT:

 

 

MAANANTAI

    7.45- 8.30 Vesijuoksu (Uimahalli)

   17.00-18.00 Kävelysähly (Pudas,V-halli)



TIISTAI

12.00-13.00 Kuntosaliopastus (Pudas) alkaa 9.9!

16.30-18.00 Naisten kuntosali (Pudas) alkaa 9.9!

18.30-19.15 Vesijumppa (Uimahalli) alkaa 9.9!

 

 

 

KESKIVIIKKO

    17.30-19.00 Naisten kuntosali (Karunki)  

 18.30-19.15 Vesijuoksu (Uimahalli)
19.30-21.00 Naisten kuntosali (Arpela) 
  



TORSTAI

15.30-17.00 Omatoiminen kuntosali (Pudas) 

 

 

             


          






Edellinen
Jaa tämä Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa tämä Twitterissä