SATSAA ITSEESI KEVÄT 2019
RYHMÄT ALKAVAT MAANANTAINA 7.1.2018
Satsaa Itseesi – liikuntaryhmät ovat matalan kynnyksen liikuntaryhmiä perusterveille työikäisille. Ryhmät ohjataan Putaan liikuntahallilla, ellei toisin mainita. Kevään kausimaksu on 37€, joka maksetaan joko uimahallin kassalle tai kaupungintalon asiakaspalvelupiste Kompassiin. Vesiliikunta uintimaksulla!
Maanantai 16.30–17.30 kuntojumppa (peilisali) 18.00–19.00 kävelysähly (omatoiminen) 18.30–20.00 Arpelan urheilutalo kuntosali + venyttely Tiistai 16.30–17.30 kuntosali N 18.00–18.30 vesijuoksu Keskiviikko 16.30–17.25 omatoiminen kuntosali 17.35–18.30 kahvakuula 19.00–19.30 vesijumppa Torstai 7.15–7.45 vesijuoksu 10.00–11.00 omatoiminen kuntosali 16.00–18.00 omatoiminen kuntosali