Tervetuloa mukaan aikuisten liikuntatoimintaan!
Satsaa Itseesi -liikuntaryhmät ja omatoimiset vuorot ovat matalan kynnyksen toimintaa kaikille työikäisille. Mukaan voi tulla riippumatta siitä, onko satunnainen liikkuja vai kokenut treenaaja. Vesiliikuntaan pääset osallistumaan uintimaksulla. Jos käyt vain ohjatuilla vesiliikuntatunneilla, sinun ei tarvitse maksaa Satsaa itseesi -kausimaksua erikseen.
Toimintaa ja vuoroja järjestetään Arpelassa, Karungissa ja Putaalla. Ryhmiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, mukaan pääsee tulemalla paikalle. Satsaa itseesi -toiminnan kevätkausimaksu on 37€, joka oikeuttaa osallistumaan ohjattuihin ryhmätunteihin ja omatoimisiin liikuntavuoroihin. Huomioithan, että kausimaksun maksanut 15-17-vuotias voi osallistua omatoimiselle kuntosalivuorolle vain kausimaksun maksaneen huoltajan seurassa! Maksut suoritetaan uimahallin kassalle, suoraan ohjaajalle tai käyttämällä Epassin ja Smartumin kaltaisia mobiilimaksuvälineitä!
Tulethan vain terveenä ja ilman hajusteita, jolloin kaikki voivat osallistua liikuntaryhmiin.
Tiedustelut:
liikunnanohjaaja Ernest ”Edu” Sammallahti
ernest.sammallahti@tornio.fi / puh. 050 571 3479
vk10 ei ohjattuja tunteja
vk15: ma 10.4 ei Arpelan kyläjumppaa
vk20: to 18.5 ei Kahvakuulaa
Maanantaisin
Tiistaisin
Keskiviikkoisin
Torstaisin
Satsaa Itseesi kävelysähly ei ohjattua toimintaa, vaan rennot omatoimipelit porukalla käyntiin, kaikki tervetulleita!
OMATOIMISET KUNTOSALIVUOROT
Putaan liikuntahalli 2.1 – 26.5.2023
Karungin kuntosali 2.1 – 26.5.2023
Arpelan kuntosali 2.1 – 26.5.2023